التنفيس الانفعالي بين علم النفس والشريعة.

دكتور حضرتك في إحدى المحاضرات ذكرت أنه لا بأس بالتنفيس في بعض الأحيان - على حسب فهمي- فهل معنى هذا أن التنفيس جائز شرعًا ولا يدخل في الغيبة؟ يعني مثلًا إذا حكيت لصديقة عن موقف ضايقني من شخص ما؛ وفيه ذكر لهذا الشخص بسوء –من باب التنفيس– وهي في الأغلب لن تعطي لي حلًا، فهل هذا التنفيس يجوز؟